健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part16】
どうも、u.です。暑い日がまだまだ続きますね。熱中症にならないように気を付けましょう。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。
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健康管理録 健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part15】
どうも、u.です。月末はコロナにやられました。健康ってすごく大切だということを思い知らされました。
健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part14】
ふ～え～ま～し～たっ。というのも下旬と中旬に旅行していろいろと付き合いがあったからです。美味しいものをたくさん食べられることはうれしいことです。
健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part13】
どうも、u.です。5月はめちゃくちゃ食べ過ぎた気がするけど、運動のおかげでそんなに変わってないです。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。
お金に関することについて 【家計の黄金比率】去年の収支で確認してみる30代男性【50：30：20】
色々とマネー本とか家計について調べていると【家計の黄金比（比率）】というものが目に入ったので、自分の去年の収支と合わせて確認してみることにしました。自分の家計が指標に比べてどのようなものなのか見てみると参考になりそうですね。
便利なアプリ、知ってる？分かってる？ 【OneDrive】オンラインストレージ（クラウドサービス）についてのメモ②【同期ができない！？スマホ・PC】
お久しぶりのU.です。昔から個人で使用していたOneDriveについて、同期できないアクシデントがあったのでそのメモになります。ちなみにメモその①については下記のリンクからどうぞ。https://u-nikky.com/293/それでは本文に行きましょう。
健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part12】
どうも、u.です。4月太りですね。はい。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。
健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part11】
どうも、u.です。BMI20～22には収まるようになってます。4月は維持できるかが課題かな？
健康管理録 【1ヵ月のまとめ】1ヵ月の食事・運動記録簡易【健康管理録part10】
どうも、u.です。part10ですね。記録がどんどん増えていくのは良いことです。
健康に関するニュース 【厚生労働省】日本人の健康寿命の推移から推察、何歳まで生きる？【健康管理】
どうも、u.です。今回は厚生労働省の健康寿命と平均寿命の推移から自分のマネープランを考えようと思います。寿命について考えるといつまでにお金を使い切りたいかの目安を立てやすくなります。