30代後半男性の腹は引っ込むのか 【30代後半男性】100日で腹は変わるのか【Day93|体重81.5kg。ラーメン多かった。。。それでも歩数は9,605歩】
Day93の健康改善記録。体重81.5kg、体脂肪率23.5%、歩数9,605歩。つけ麺、天玉そば、ラーメンと麺類が続き、摂取カロリーは2,390kcal。食べ過ぎた日の翌日の体重変化を記録する。
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