楽天銀行と楽天証券の改悪をアウトプットしてまとめておこう。。楽天については、携帯電話の格安バラマキ作戦によって、かなりのダメージがありそうで、自分は携帯電話についてはahamoにしてあります。マネーブリッジサービスの優遇金利とハッピープログ...

どうも、u.です。桜の季節も終了ですね。4月も色々と忙しかったです。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。

どうも、u.です。雪が降ったり暑い日が着たりで変な3月でしたね。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。https://u-nikky.com/859/

どうも、u.です。最後のうるう年のある2月ですね。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。https://u-nikky.com/842/1ヵ月分の栄養をまとめることができるので、今回も1ヵ月単位で確認してみます。体重変化量と1ヵ月分の平均カロリーと平均運動量カロリーを記載します。ここからカロリー当たりの暫定的な体重変化量がわかるという考えですね。カロリーと体重の因果性はあるのかを後々確認できるという寸法です。

どうも、u.です。震災の影響もあり、大変な1月でしたが毎月の記録は欠かさず付けます。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。https://u-nikky.com/842/1ヵ月分の栄養をまとめることができるので、今回も1ヵ月単位で確認してみます。体重変化量と1ヵ月分の平均カロリーと平均運動量カロリーを記載します。ここからカロリー当たりの暫定的な体重変化量がわかるという考えですね。カロリーと体重の因果性はあるのかを後々確認できるという寸法です。

どうも、u.です。年末はいつも太るのが恒例でしたが、今年はどうでしょうか。さて、前回の健康管理録の記事はこれです。

どうも、u.です。1日3食シッカリ食べるとどうなるか検証した1ヵ月でした、さて、前回の健康管理録の記事はこれです。

施工管理をする上で作業場や第三者の見やすい場所に安全掲示板を設置するのですが、その中の作業主任者の職務について整理したかったので、記事にしたいと思います。皆さんの参考になれば幸いです。